VÅRA TJÄNSTER

STÖTTA FÖRETAG & PRIVATA BEHOV

FÖRETAGSMASSAGE

Hälsofrid tar hand om allt det praktiska, från massagebänk, administration till att ge er individanpassad behandling.

ERGONOMIUTBILDNING

Använd dina krafter optimalt, inte maximalt. Med bra arbetsteknik, ergonomi och principtänk minskar vi arbetsrelaterade skador

PRIVAT MASSAGE BOKNING

Önskar du privat besöka oss kan du boka din tid hos oss på Pilgatan 3 på Kungsholmen. Vi tar hand om alla typer av besvär där massage kan vara behjälplig

OFFERTFÖRFRÅGAN

Vid intresse av våra tjänster, så ber vi er ta kontakt med vår försäljningsavdelning som kan svara på frågor gällande produktens art, samt hantera offertförfråganingar

VÅRA BEHANDLINGAR

TEKNIKER FÖR ATT LINDRA, VÅRDA OCH LÄKA

Hälsofrid arbetar efter en helhetssyn på människokroppen, där vi ger en individanpassad och multidiciplinär behandling av våra kunder genom att använda den senaste kunskapen inom medicinsk massage, kiropraktik och osteopati.

MEDICINSK MASSAGE

Teknik för att behandla patienter som lider av smärta & nedsatt rörlighet

OSTEOPATI

Vårdsdisciplin som betonar sambandet mellan kroppens struktur och funktion

ERGONOMI

Rådgivning i ergonomi kopplat till den dagliga verksamheten.

KIROPRAKTIK

Diagnosticerar och behandlar problem relaterad till muskel- och led.

NAPRTAPATI

Ledmanipulation, massage eller töjning av smärtande muskler

STRETCHING

Ökat  rörelseomfång med Aktiv dynamisk & kontraktion – avspänning – töjnings stretching

HÄLSOFRID TIPSAR

MASSAGETEKNIK HEMIFRÅN

VÅRA KUNDERS FEEDBACK

  • Priv 3
  • Priv 2
  • Priv 1
Klarade mig" inte utan gravidmassagen, unnade mig det 1-4ggr/månad under större delen av min graviditet. Det lindrade och hjälpte mot de olika graviditetskrämporna, allt från ömma trötta fötter till ryggvärk och gjorde så jag kunde arbeta lite längre än tänkt.Johanna P
Jag har alltid fått känna mig välkommen och har blivit hörd och behandlad utifrån mina symptom. Hälsofrid är en plats för alla som vill bli friskare och må bättre ur hälsoperspektiv. Att behandla sig själv och ha hand om sin kropp är lika viktigt som att dricka vatten när du är törstigJosefine K
Vi har varit väldigt nöjda med Hälsofrids behandling. Har själv haft så stora problem med min rygg att jag inte kommer upp ur sängen på morgonen, utan att jag får rulla ut från sängen. Efter en timmes behandling med min trasiga rygg, så kunde jag dagen efter åkte jag skidor och är så överlycklig.Owe W

KONTAKTA OSS

KOM I KONTAKT MED OSS

RING OSS

+46 08 121 554 90

VÅRAN ADRESS

Båtbyggargatan 13, Stockholm, Sweden

E-POSTKONTAKT

info@halsofrid.se

FÖRETAGSHÄLSA

Visste du att 80% av svenskar upplever betydande ryggsmärta någon gång i livet? Visste du också att det är den främsta orsaken till funktionsnedsättning hos personer under 45 år och att en av de vanligaste orsakerna till ryggsmärta hos medelålders svenskar är att de ägnar mycket tid hukandes över arbetsdatorn med dålig hållning som resultat?

Smärta under livet
80%
Kvinnor daglig smärta
45%
Män daglig smärta
39%

45% av kvinnorna respektive 39% av männen uppger att de har ryggsmärtor, ryggvärk eller ischias  och att de påverkar deras arbetsinsats enligt Folkhälsomyndigheten. Är du en företagare som vill öka kontorsmoralen, minska sjukskrivningarna och sänka kostnaderna i processen, kan vårt företags wellness-program hjälpa dig att uppnå alla dessa mål och mer.

Förebygga arbetsplatsskador och maximera anställdas produktivitet

Det säger sig självt att dina anställda verkligen är byggstenarna i ditt företag och nyckeln till framgång. Våra personliga och permanenta lösningar är specifikt utformade för att sänka sjukvårdskostnaderna, minimera och helt förebygga arbetsplatsskador och maximera anställdas produktivitet. Där det har visat sig i forskning omskrivet i International Journal of Neuroscience att massageterapi minskar ångest, stress och förbättrar vakenhet. Här kan vi speciellt se nyttan för personal som arbetar med programmering, beräkningar, ingejörsteknik och ekonomi, där forskningen tydligt visar att noggrannhet vid matematikberäkningar ökar efter 15 minuters behandlingar två gånger i veckan.

30% av sysselsatta arbetare har varit frånvarande från arbetet de senaste tolv månaderna på grund av stress enligt Institutet för stressmedicin.

Du sitter 48 360 timmar vid ditt skrivbord

Tänk att den genomsnittliga anställda tillbringar 48 360 timmar vid sitt skrivbord på jobbet under en 30-årig karriär, vilket motsvarar fem års liv! Med så mycket tid som tillbringas på kontoret är vikten av företagshälsa och coaching betydande. Det är viktigt att upprätthålla god hållning, äta väl och må bra fysiskt och mentalt för att minska missade arbetsdagar, funktionshinder och läkarbesök.

Hur kan vi hjälpa dig

Det är där vi kommer in. Som företagshälsespecialist i Stockholm med över 15 års erfarenhet är vi inga främlingar för att behandla anställda som lider av ryggsmärta och andra symtom som kan uppstå när du jonglerar med ett tungt företag och livsschema.

När vi arbetar med dina anställda går vi utöver att endast lära deltagarna hur man kan hitta en arbetsbalans. Istället använder vi en en-mot-en strategi för att skapa skräddarsydda lösningar som garanterar att dina anställda är i god hälsa och i bästa möjliga form för att arbeta effektivt och produktivt.

Vårt företagshälsoprogram i Stockholm är uppdelat i fyra delar:

Ergonomisk bedömning och utbildning – Vi gör en individualiserad omfattande bedömning och utbildning av varje anställd. Vi undersöker hur du sitter vid skrivbordet, var du placerar armarna, hur du ser på din datorskärm osv. Allt som är utformat för att öka produktiviteten, förbättra säkerheten och säkerställa större komfort.

Yogaterapi – Vi ger alla anställda enkla övningar du kan utföra dagligen på din arbetsplats. Våra yogaövningar på plats är utformade för att läka kroniska arbetsrelaterade skador, minska stress, förbättra anpassningen, korrigera andningsmönster och fixa hållningsproblem. Och som en extra fördel kommer yoga på arbetsplatsen att hjälpa till med stresslindring.

Näringsrådgivning – Vi lär anställda om korrekt näring och hur det är en nyckelkomponent för hälsa. Vi tror att näring är en viktig hörnsten i fysisk och mental hälsa och vi kommer att visa vilka livsmedel som kan öka energi, rensa sinnet och hjälpa till att upprätthålla en frisk kropp. Vi lär anställda hur man använder mat för att vinna över energibristen som ofta slår till klockan 14, och hur man kan få sin kropp att prestera på sin högsta nivå.

Företagsmassage – massage är en terapi som används för att behandla muskler, nerver, blodkärl och bindväv som skadas av en akut, kumulativ eller tryckskada. Våra massageterapeuter erbjuder medicinsk massage som behandlar vanliga arbetsrelaterade överanvändningsskador som ryggsmärta, huvudvärk, ischias och karpaltunnelsyndrom. Vi använder expertis från osteopati, kiropraktik, naprapati och medicinsk massage.

Ta hand om dina anställda

Fördelarna med ett hälsoprogram för anställda på företag och organisationer är flertaliga. American Journal of Health Promotion har rapporterat att arbetare som deltar i sådana program har färre sjukhusinläggningar, kortare sjukhusvistelser och lägre kostnader totalt sett.

När du arbetar med oss ​​skräddarsyr vi våra program för att återspegla ditt företags unika företagskultur och hjälpa till att främja en hälsosammare och lyckligare arbetsplats för alla inblandade. Kontakta oss idag för att ta reda på hur våra kiropraktorer, naprapater och massörer kan ge dina anställda bättre fokus och mer energi på jobbet, samt hitta fysisk och mentalt välbefinnande både på och utanför kontoret.

Källor

International Journal of Neuralscience – Massage Therapy Reduces Anxiety and Enhances EEG Pattern of Alertness and Math Computations
Complement Therapies Clinical Practice – Feasibility and Effect of Chair Massage Offered to Nurses During Work Hours on Stress-Related Symptoms: A Pilot Study
Annals of Internal medicine – A Comparison of the Effects of 2 Types of Massage and Usual Care on Chronic Low Back Pain
Institutet för stressmedicin ISM – Arbetsorsakade besvär 2018

without
https://www.halsofrid.se/wp-content/themes/hazel/
https://www.halsofrid.se/
#d8d8d8
style2
paged
Loading posts...
/storage/content/58/171258/halsofrid.se/public_html/
#
on
none
loading
#
Sort Gallery
on
yes
yes
off
on
on